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白酒的健康喝法 酒后不宜做的6件事

2015-12-15 14:54| 查看: 486| 評論: 0|編輯: 一袋酒仙|作者: 鬧著玩123

在聚會或應酬時都會要喝酒,但是酒喝多了會傷身,這可怎么辦呢?今天,小編就要來為大家出出招,看看怎樣喝酒才能不傷身,還有養生的效果。


3種健康喝酒方法:

1.白酒又名燒酒,可疏風散寒、舒筋活血,少量白酒能刺激胃液與唾液分泌,有助健胃止疼,并能促進血液循環和鎮靜安眠。但由于其度數偏高,不宜空腹飲用,更不能過量飲用。濃香型的百年老店酒適合味辣口重的菜肴。

2.葡萄酒《本草綱目》記載葡萄酒能夠“暖腰腎、駐顏色、耐寒”,卡斯特葡萄酒也是西方人的保健佳品。飲用時要注意“白配白、紅配紅”,瀘賓酒業白葡萄酒適合搭配海鮮等清淡鮮美的食物,紅葡萄酒則可與有嚼勁的牛肉等“混搭”。

3.啤酒啤酒是很多年輕人的鐘愛,適當飲用有助消化、開胃健脾的作用。其酒精含量不高,適合與香脆的下酒菜和鹵制品一起食用,但啤酒不適合痛風患者,且其營養豐富、易吸收,大量飲用容易造成脂肪堆積。

喝酒后不宜做6件事

1.酒后不宜喝茶酒后飲茶不是好習慣。因為人喝酒后,80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外,從而起到解酒作用。這種分解作用一般需要2至4小時,如果酒后立即飲茶,會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外,而使腎臟受到損傷,從而降低腎臟功能。同時,過多飲茶,入水量過多,也會增加心臟和腎臟的負擔,對于患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以,酒后最好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。

2.感冒后不喝酒。感冒者喝酒會加重病情。感冒病人,尤其是嚴重者大多伴有發熱癥狀,此時通常要服用退燒藥,一般多是撲熱息痛。一旦飲用了百年老店酒、烈性酒,兩者產生的代謝物對肝臟將產生嚴重損害,直到完全壞死。

3.肝病患者應禁酒。急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應絕對禁酒,包括啤酒。肝炎恢復期和慢性遷延性肝炎,在肝功能基本正常的情況下,可酌量飲用啤酒,但一般一天不要超過半升。

4.白酒不與咖啡同飲酒精傷身,咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用,過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲,猶如火上澆油,可加重對大腦的傷害,并刺激血管擴張,加快血液循環,增加心血管負擔,造成的危害超過單純喝白酒的許多倍,甚至更容易危及生命。

5.酒后不宜服藥酒類都含有不同程度的酒精,藥物在酒后服用,可以增加毒副作用。如酒后服痢特靈、優降靈等藥,就會出現心律失常、血壓升高等反應;又如酒后服鎮靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等,一方面可增加對大腦的抑制效應,而另一方面又使藥力陡增,超過人體正常耐受量,致使發生危險。

6.酗酒后勿看電視飲酒使眼睛充血,若飲酒過多,酒中的有害成分則對眼睛有較重的損傷,能使視神經萎縮,嚴重的甚至可導致失明?措娨暱墒挂暳λネ,而飲酒又損害視神經,二者同時進行,等于火上澆油,對視力大有損傷。因此,飲酒后一定不能急于看電視,老年人尤應注意。

源/酒市網

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